Je staat op een camping in Frankrijk. Je dochter van zes struikelt over een tentlijn, schaafdt haar knie open en begint te huilen.
▶Inhoudsopgave
Je grijpt naar je tas, maar dan realiseer je je: je EHBO-doos ligt thuis op de zolder. Of misschien heb je er gewoon nooit een mee.
Dat is het moment waarop je beseft dat een kleine doos met verbandmateriaal meer waard is dan de duurste slaapzak die je ooit gekocht hebt. En laten we eerlijk zijn: bij kamperen met kinderen gebeurt het vaker dan je denkt. Een brandwond van het kampvuur, een insectenbeet die opzwelt, een splinter in de voet van de kleinste. Het hoeft niet dramatisch te zijn om vervelend te zijn. Juist daarom is een goede kampeer-EHBO-doos geen luxe — het is basisuitrusting.
Wat hoort erin? Niet meer, niet minder
Veel mensen denken dat een EHBO-doos een kistje moet zijn met honderd onderdelen.
Maar in de praktijk gebruik je maar een klein deel écht. De kunst is om te kiezen voor een doos die compact is, maar alles bevat wat je nodig hebt op een camping met kids. Dit is wat ik altijd bij me heb — en wat ik ook aanraad als mensen me vragen:
- Verbandmateriaal: steriel gaas, pleisters in verschillende matten, wonddesinfectant
- Een klein rolletje tape en een paar veiligheidsspeldjes
- Pincet (voor splinters en teekjes — ja, die komen echt voor)
- Een instant koud kompress, handig bij een stoot of brandwond
- Medicijnen: paracetamol voor kinderen, eventueel een antihistamine bij insectenbeten
- Een paar wegwerphandschoentjes
Dat is het. Je hebt geen volledig ziekenhuis nodig in je tent. Maar je hebt wel die dingen die het verschil maken tussen "even naar de apotheek rijden" en "dit lossen we hier zelf op in vijf minuten."
Kies voor klein en waterdicht
Wat me opvalt is dat de meeste EHBO-dozen te groot zijn voor kamperen. Ze zijn gemaakt voor de garage of de auto, niet voor een rugzak of een kleine kofferruimte. Voor op de camping wil je iets dat in een jas past, of in een van je opbergkratten.
Er zijn tegenwoordig compacte sets te krijgen van merken als Coleman en Lifemarke die specifiek zijn samengesteld voor outdoorgebruik.
Ze zijn licht, waterbestendig en hebben een duidelijke indeling. Dat laatste is belangrijk: als je 's avonds in de halfdonkerheid van je tent zoekt naar een pleister, wil je niet door twintig lagen plakband moeten graaien.
Let extra op kinderen
Eerlijk gezegd heb ik zelf een tijd lang een zelfgemaakt pakketje gebruikt — wat verbandmateriaal en pleisters in een ziplockzak. Het werkt, maar het is slordig en je vergeet snel wat er wel en niet in zit. Een echte EHBO-doos met vakjes is net dat stukje beter georganiseerd, en dat maakt het verschil als je haast hebt.
Kampeer je met kinderen, dan zijn er een paar dingen die je erbij moet pakken.
- Kindvriendelijke pleisters — met een leuk figuurtje erop, want dat maakt het huilen een stuk korter
- Een flesje after-bite gel, want muggen en vliegen op de camping houden niet van kleine armen en benen
- Zonnebrand met factor 50, specifiek voor kinderen
- Een klein flesje oogspoelvloeistof, voor als er zand of zeep in komt
Kinderen hebben andere wondjes dan volwassenen. Hun huid is dunner, ze ren harder, vallen vaker en zijn nieuwerwets over alles wat kriebelt of prikt. Zorg dus voor: Dat vind ik trouwens het mooiste van kampeer-EHBO: het is niet ingewikkeld.
Het gaat om voorbereiding, niet om medische kennis. Als je de juiste spullen bij hebt, lossen de meeste dingen zichzelf op.
Controleer voor vertrek — elke keer weer
Dit is iets wat ik te vaak vergeet, en waar ik mezelf nog steeds op moet wijzen: check je EHBO-doos voor je vertrekt. Niet op de camping, niet onderweg — thuis, bij de deur.
Want wat gebeurt er meer? Je gebruikt een paar pleisters tijdens de eerste vakantie, en de volgende keer pak je de doos zonder na te kijken.
Dan sta je erachter dat er nog maar één steriel gaasje over is en de pincet is verdwenen. Controleer dus altijd of alles aanwezig en vers is. Medicijnen hebben een houdbaarheid, en verbandmateriaal kan vochtig raken als de doos niet goed sluit.
Een truc die ik gebruik: ik schrijf de inhoud op een stukje plakband en plak het op de binnenkant van de deksel. Zo zie je in één oogopslag wat erin zou moeten zitten. Simpel, maar het werkt.
Waar koop je een goede kampeer-EHBO-doos?
Je kunt ze bij vrijwel elke outdoorwinkel krijgen — bij Bever, bij Obelink, maar ook bij SFA Buiten in Alkmaar. Kijk vooral naar de samenstelling en de grootte.
Een set met 60 tot 100 onderdelen is meer dan genoeg voor een gezin dat een week gaat kamperen.
Let op de waterdichtheid van de doos zelf. Niet alle sets zitten in een harde, afgesloten behuizing. Voor kamperen is dat wel handig, want je doos kan in een natte kofferbak belanden of tegen een natte tent hangen.
En als je echt wilt sparen: koop een basisset en vul hem zelf aan met de kinderspullen die ik hierboven noemde. Soms is dat completer — en goedkoper — dan een kant-en-klare kit.
Het verschil tussen ongemak en drama
Kamperen is leuk. Maar het wordt een stuk relaxter als je weet dat je voorbereid bent op de kleine rampjes die horen bij het buitenleven.
Een goede EHBO-kit voor kampeerders is geen verzekering tegen alles — maar het is het verschil tussen een klein ongemak en een hele avond van stress. En als je het mij vraagt: die doos weegt nauwelijks iets, kost een paar tientjes, en past in de kleinste hoek van je auto. Geen reden om hem thuis te laten staan. Geen enkele.